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いつもで続くか?
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健康には気をつけないと・・・という事で、
先週より休肝日を週4日にしてみました。私だけ。

1週間後、体重も減っているかと思いヘルスメーターへ・・・
全く変化なしです。

1日250㏄のワインだと150㎉、暑い日はビールも飲んでいたのに、、、
4日分は600㎉・・・一週間ぐらいでは変わりようがないかな。

4日の休肝日は大英断だけど、それに値する程の結果は生みません。


[2019/06/15 11:00] | 日々 | page top
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