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オ弁当
昨年の暮れ、クリスマスツリーの飾りをあれこれ探していたが、
あっという間に
ハロウィンが過ぎたらクリスマスの飾り付けが始まると思う。

一年は早い早い



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人間ドックの検診で、昨年より2kg体重が増えた分はそのまま維持しています。
せめて1㎏は落としたいが年末になればなるほど難しい。

ということで、お弁当持参しました。

キャベツと万能ねぎと卵をゴチャゴチャ炒めたもの・・・昨日の弁当と同じ

違いは、昨日 “おにぎらず”にしてご飯を持って来た事ですかね。

海苔1枚を広げた上にご飯半分乗せて、塩昆布乗せて、またご飯乗せて、
海苔をたたんで四角にする。。。

結局、今日は海苔一枚分の栄養が無くなったということです。


[2015/10/31 11:10] | | page top
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