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サラとサラダ
IMG_0793.jpg
昨日は鶏のから揚げです。
揚げ物のとき、この“栗原はるみさん”のお皿が重宝しています。
このお皿に直接あげて、このままテーブルに出すことが出来て楽
(下に金網が敷いてあります)



IMG_07-95.jpg
あさイチで放送していたのですが、
食事の時に急激に血糖値を上げないコツは、野菜を最初に食べること。

ということで、この頃サラダをガンガン出しています。
で、これが一人分・・・ 
結局、トータルするとカロリーは増えたような気もします。

主人は、居酒屋に行っても、まずサラダとビールです。。。
おなかが膨れます。



[2011/07/27 08:28] | | page top
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